Como tratar a dor nas costas na parte inferior das costas

A parte inferior das costas é a parte traseira da parte traseira das costelas ata a cola de cola. Hai moitas terminacións nerviosas e, polo tanto, a dor nesta zona é unha causa común de axuda médica. Ata o 90% das persoas experimentan dor nas costas inferiores periódicamente ou constantemente. Esta parte da parte traseira supón moita presión: de 50 kg en posición de pé a 220 kg nunha posición sentada, se unha persoa está inclinada.

Considere as causas da dor nas costas, os métodos de diagnóstico e terapia.

As causas da dor

A dor de baixa é un síntoma da sobretensión habitual e un sinal de enfermidades perigosas.

Non en todos os casos, as causas da dor están nos trastornos da columna vertebral: as enfermidades dos órganos internos tamén se poden reflectir sobre as sensacións na rexión lumbar.

Posibles causas asociadas a ósos, articulacións e músculos

A resposta exacta á pregunta de por que doe a parte traseira só pode dar a un médico despois dun complexo de medidas diagnósticas.

Posibles causas de dor asociadas directamente ao estado da columna vertebral, tecido óseo, discos intervertebrais:

1. A osteocondrose é unha enfermidade na que se producen lesións dexenerativas e distróficas dos discos intervertebrais.
2. As hernias e as protuberancias intervertebrais son enfermidades asociadas á ruptura do anel fibroso.
3. Desprazamento de discos intervertebrais.
4. Escoliose ou cifose: curvatura da columna vertebral.
5. Espasmo muscular durante o exceso.
6. Estenosis da columna vertebral: estreitamento do espazo dentro da columna vertebral, dando lugar á compresión dos nervios e estruturas cefalorraquídeo.
7. A espondilartrose é unha enfermidade da articulación da faceta da columna vertebral.
8. Fractura de compresión.
9. Spondylolistz: escorrendo da vértebra subxacente do subxacente.
10. Estiramento ou ruptura de ligamentos.
11. Enfermidade de Bekhterev (espondilite anquilosante) - inflamación das articulacións intervertebrais

Razóns para as mulleres

As causas da dor nas costas na parte inferior das mulleres e os homes poden ter unha xénese diferente. En mulleres, ademais de enfermidades xerais de órganos internos, ósos, músculos e ligamentos, dor na columna lumbosacral, moitas veces manifestan enfermidades xinecolóxicas:

1. Procesos inflamatorios nos ovarios.
2. Cistos do ovario.
3. Merda as pernas do quiste do ovario.
4. A endometriose é un crecemento patolóxico do endometrio uterino.
5. O mioma e o fibromioma do útero son tumores benignos.
6. Tumores malignos.

Coas desviacións anteriores, as mulleres senten dor, tirando dor (coa excepción de torcer as pernas do quiste do ovario: neste caso, a muller sentirá dor aguda). Ademais, as mulleres nestes casos terán un aumento da temperatura, un atraso no ciclo menstrual e a descarga patolóxica da vaxina.

A menstruación tamén pode ir acompañada de dor lumbar. Neste momento, o nivel de estróxenos e prostaglandinas que reducen o limiar da dor aumenta drasticamente no sangue dunha muller. As contraccións do útero, a súa presión sobre o recto e o pelado da capa decidual do endometrio causan molestias.

Nota. En mulleres embarazadas (especialmente no terceiro trimestre) hai un aumento significativo da carga na parte inferior das costas e da discrepancia das articulacións. Son necesarios cambios similares para que o neno poida ir a canle de nacemento. Neste caso, a dor considérase a norma se non están acompañadas de descarga anormal da vaxina.

Outras razóns

Outras causas de dor na rexión lumbar poden ser enfermidades infecciosas. Por exemplo, a osteomielite é unha enfermidade de ósos e medula ósea causada por bacterias piogénicas.

Outra causa de natureza infecciosa, que fai que a parte traseira doe e rompa a parte inferior das costas nun neno ou adulto, é a espondilite tuberculosa. Esta enfermidade atópase a miúdo en pacientes novos.

Os tumores no lumen do canal espinal, bo e maligno, tamén poden causar dor lumbar. Os pacientes con pielonefrite e urolitiasis, a rotura da aorta abdominal e a hemorragia no tecido retroperitoneal a miúdo quéixanse de tales dores.

Beber dor á esquerda e á dereita na parte inferior das costas indica a patoloxía dos órganos internos (estómago, riles, intestinos)

Importante! Para establecer un diagnóstico preciso, é necesario un diagnóstico completo de órganos internos e un esqueleto, así como unha consulta dun médico.

Métodos de diagnóstico

Primeiro cómpre consultar a un especialista. Que médico contactar no sacro e nas costas? Paga a pena visitar un neurólogo que recollerá unha anamnesis e fará un diagnóstico preliminar. Se é necesario, este especialista dirixirache a outro especialista ou para exames adicionais.

Os diagnósticos de dor na parte inferior das costas inclúen:

1. X -ray. É adecuado para comprobar o estado dos ósos, diagnosticar artrite e fracturas. Ademais da radiografía ordinaria, realízanse estudos altamente especializados:
   • pneumomielografía;
   • angiografía;
   • mielografía;
   • Discografía.
2. Resonancia magnética e tomografía computarizada. Estes métodos axudan no estudo de ósos e tecidos brandos: músculos, ligamentos, nervios, vasos sanguíneos.
3. Proba de sangue. Realízase para comprobar a presenza de infeccións no sangue.
4. Electromiografía. O estudo comproba os impulsos eléctricos producidos polos nervios e a reacción dos músculos. Revela a compresión do nervio.
5. Dopplerografía por ultrasóns. O método axuda a verificar a capacidade cruzada dos carótidos e os vertebrados.

Cando ver a un médico

A dor lumbar non sempre é: unha ocasión para correr ao médico. Se xurdiu despois de exceso ou antes da menstruación nunha muller, non te preocupes. Póñase en contacto cun especialista con dor constante de dor na cruz lumbar, con dor grave de orixe descoñecida.

Tamén paga a pena xirar inmediatamente se hai dor na parte inferior das costas, dando a nádega, a perna (especialmente nos casos en que se estende por baixo do xeonllo), provocando formigueo e adormecemento destas áreas. Tales síntomas indican a implicación de nervios periféricos, o que pode indicar unha exacerbación de calquera enfermidade.

Importante! Paga a pena pensar no estado de saúde se a dor causa problemas de micción ou defecación (por exemplo, incontinencia), acompañada dun aumento da temperatura ou dunha forte perda de peso e apareceu debido a danos mecánicos.

Tratamento sintomático

Escoller un xeito de desfacerse da dor nas costas, é importante recordar que o tratamento completo é imposible sen aclarar a causa de desagradables sensacións. A eliminación de síntomas non implica unha recuperación do corpo. Para establecer un diagnóstico e prescribir o tratamento correcto, consulte a un médico.

Medicinas

Que facer se a parte inferior das costas doe e doe? Antes de aliviar a dor na parte traseira con medicamentos analxésicos, tómanse AINE (drogas anti -inflamatorias non esteroides) que, ademais do efecto anti -inflamatorio, teñen un efecto analxésico. Estas drogas axudan coa dor que se produce durante o espasmo muscular e o desenvolvemento da inflamación.

Referencia. Os analxésicos están dispoñibles nunha ampla variedade, pero o médico prescribe un medicamento específico.

Os médicos observan que as dores de costas constantes e crónicas causan a miúdo problemas psicolóxicos, insomnio, provocan trastornos emocionais e depresión. Dado que as súas manifestacións están asociadas a psicosomáticas, os problemas laterais levan a desviacións somáticas aínda maiores. Nestes casos, despois de consultar a un psiquiatra, prescríbense antidepresivos.

Remedios populares

O tratamento na casa con remedios populares non eliminará a causa da dor, senón que reducirá os síntomas. Lembre que a negativa a observar un método especialista e de tratamento tradicional pode afectar negativamente ao corpo.

Aquí tes algunhas receitas probadas entre a xente:

1. Comprimir a mostaza. Diluír po de mostaza en auga morna a unha coherencia que se asemella á crema agria. Aplique a mestura á pel e illase. Para evitar a queimadura da pel, non manteña a compresión durante máis de 5 minutos. Se se produce a dor, elimina inmediatamente a compresa e enxágüe a pel con auga.
2. Líquido de moenda de colonia. Engade dúas burbullas dunha solución de iodo do 3%á botella de Colonia, cinco pementos amargos vermellos e dúas tinturas valerianas. Mestura os ingredientes e coloque un lugar escuro durante un día. Lubrique a mancha dolorida pola noite coa mestura coa mestura, envolvéndoa despois dunha bufanda.
3. Unha compresa feita de proteína de ovo, incenso e xabón. Mestura 1 bolsa de incenso branco, 1 culleres de sopa. Unha cullerada de xabón de lavandería rallada e 2 ovos batidos en espuma espesa. Aplique a mestura ao tecido de la e envólvea coa parte inferior das costas.

Exercicio de terapia e masaxe

En caso de dor nas costas, é útil realizar exercicios dinámicos estáticos ou sinxelos, que exclúen o risco de estirar e ruptura de ligamentos, músculo durante a noite.

Por exemplo:

1. Bar lateral. Deitarse no chan, colocar o cóbado no chan, estrictamente baixo o ombreiro. Dobra ou entrelaza os xeonllos dependendo do nivel de complexidade para que estea preparado. Levántate coas cadeiras para que o teu corpo forme unha liña en diagonal plana. Deitado nunha posición de 10-20 segundos e repita ao outro lado. Realiza 5-8 repeticións a cada lado. Despois dun tempo, podes aumentar o tempo de achegamento ata un minuto. Este exercicio fortalece os músculos da prensa, os brazos e as costas.
2. A pose do neno. Póñase en todas as patas. Baixar as nádegas ata os tacóns, estirar as mans diante de ti, gradualmente endereitándoas. Baixe a cabeza cara ao chan. Manteña na posición durante 30-40 segundos. Este exercicio estira os ligamentos e os músculos da parte traseira.

3. Twisting Sitting. Séntate no chan, dobre a perna dereita no xeonllo e póñaa no chan, bota a perna esquerda pola dereita, poñéndoa dende o exterior da coxa dereita. Aproveite o pé dereito máis preto da nádega dereita. Torce o corpo, dobrando a man dereita no cóbado e levándoo detrás do xeonllo esquerdo. Manteña a posición durante 30-40 segundos e repita o exercicio ao outro lado. O exercicio estira os ligamentos e os músculos das pernas e das costas.

Como tratar a dor na parte traseira debaixo da parte inferior das costas e na zona da parte inferior das costas, se se converteu en crónica? Unha masaxe converterase nunha ferramenta eficaz. Durante o procedemento, o paciente cae sobre unha superficie sólida e uniforme.

O especialista antes de comezar o procesamento de zonas enfermos masaxes a parte saudable da parte traseira. Ás veces a masaxe realízase usando pomadas de quecemento, aceites esenciais.

Fisioterapia

Como tratar dores graves? Os médicos ofrecen terapia complexa. Os métodos baixo o nome xeral "fisioterapia" son eficaces.

Entre eles:

• Electroforese: mellora o subministro de sangue aos tecidos e a condutividade das fibras do nervio periférico, acelera o proceso de entrega de fármacos ao lugar adecuado do corpo;
• terapia magnética e láser;
• baños terapéuticos (radón, sulfuro de hidróxeno, trementina);
• Procedementos térmicos.

Prevención

Non terás que pensar como curar as costas e eliminar dores pulsantes na parte inferior do corpo, se fas prevención a tempo. Siga a postura correcta en calquera posición do corpo: sentado, mentindo, ao levantar pesos e camiñar. Siga a moderación do esforzo físico, evitando o exceso de retroceso.

Preste especial atención á selección dun colchón para durmir: debería ser semi -queda ou duro. Dar preferencia ás almofadas estreitas ou substituílas por rolos baixo o pescozo. Despois de espertar, é bo realizar un pequeno cálido, durante a lectura, non debes inclinar a cabeza moito - isto desborda os músculos do pescozo, que afecta ao estado da parte traseira e, no futuro, leva a problemas coa parte inferior das costas.

Conclusión

A columna vertebral é o apoio de todo o organismo. A condición dos órganos internos depende da súa saúde. A dor de Low pode indicar a presenza de desviacións nesta importante estrutura, así como enfermidades do sistema. Siga a súa saúde, leva un estilo de vida móbil e as enfermidades pasarán por alto.